近些年来护眼灯具层出不穷，让我们的选择眼花缭乱，不少选择恐惧症患者看了纷纷表示,买个灯怎么就这么难呢？那如何选好一款有用的护眼灯呢？今天我们将从眩光指数UGR这一方面来了解一下护眼灯具。
眩光（Dazzle）是指视野中由于不适宜亮度分布，或在空间或时间上存在极端的亮度对比，以致引起视觉不舒适和降低物体可见度的视觉条件。视野内产生人眼无法适应之光亮感觉，可能引起厌恶、不舒服甚或丧失明视度。在视野中某一局部地方出现过高的亮度或前后发生过大的亮度变化。眩光是引起视觉疲劳的重要原因之一 。
人们将眩光指数UGR分为7个层次，以UGR13为分界线<13没有眩光感觉，而>13开始有感觉，UGR越大人们的眩光程度越严重（具体程度如下图所示）。
一般护眼灯具的眩光指数UGR都在13~19之间波动，长时间的使用还是会给人带来视觉疲劳。而今年5月份至御照明联合中科院樊西珍教授研发的一系列反出光护眼灯具，将眩光指数UGR控制在0。从光源出发，通过突破传统的直射出光，采用定向间接光倒置光源的设计，将光直接照射顶部区域，通过慢反射减少光线直射出光，有效避免眩光，从而提高舒适感。而市面上的照明产品无一例外都是直射出光，很直观的给我们一种视觉上的不适感，就像下图右与左形成了鲜明的对比，也更直观的告诉了我们眩光指数越低，人们的舒适感越高，体感越好。
总的来说，在护眼灯具这一选择上，以眩光指数为标准，可供选择的产品很多，但没有哪一个品牌的灯具可以跟至御照明的反出光护眼系列相媲美的！
400-850-1518